＜新潟市＞
| 会場 | 曜日 | 時間 | 指導者 |
| 上山コミュニティセンター | 毎週(火) | １０：００〜１１：３０ | 星 |
| 横越サンウィング | 毎週(火) | １０：３０〜１２：００ | 見田 |
| 五十嵐コミュニティハウス | 毎週(水) | １０：００〜１１：３０ | 見田 |
| 亀田コミュニティセンター | 毎週(火) | １３：２０〜１５：００ | 中村 |
| 亀田コミュニティセンター |
毎週(金) |
１３：２０〜１５：００ | 中村 |
| 超願寺 |
第2,4（月） |
１３：００～１４：３０ | 中村 |
| 花水木コミュニティセンター | 毎週(水) | １０：００〜１１：３０ | 堀 |
| 東区プラザ | 2回/月（日） | １０：３０〜１１：５０ | 堀 |
| 駅南コミュニティセンター |
第1,2,3（土） |
１０：３０〜１２：００ | 堀 |
| 中地区コミュニティセンター |
第1,2,3（土） |
１０：００〜１１：３０ | 糸賀 |
| 駅南コミュニティセンター | 第1,2,3（水） | １０：００〜１１：３０ | 糸賀 |
| 第2,３,4（火） | １３：３０〜１５：００ | 糸賀 |
| 関屋コミュニティハウス |
第4（金） |
１０：００〜１１：３０ | 藤田 |
| 小針青山公民館 | 第1,3（水） | １３：００〜１４：３０ | 藤田 |
| 小針青山公民館 | 第2,4（水） | ９：００ 〜１０：３０ | 藤田 |
| クロスパル |
第1,3（月） |
１０：００〜１１：３０ | 藤田 |
| クロスパル | 第2,4（火） | １２：５０〜１４：２０ | 藤田 |
| 新津健康センター | 第2,4（金） | １３：３０〜１５：００ | 藤田 |
| 中地区公民館 | 第1,3（土） | ９：３０〜１１：００ | 藤田 |
| zoom | 不定期 | 要相談 | 藤田 |
| 白新コミュニティセンター | 第2,3,4(金) | １０：００〜１１：３０ | 高塚 |
| 関屋地区公民館 | 第1,2,3（火） | １０：００〜１１：３０ | 高塚 |
|
第1,2,3(火)
|
１３：３０〜１５：００ | 佐藤(敏) | |
| 月3～4回（月） | ９：３０～１０：３０ | ||
| 月3～4回（月） | １０：４５～１１：４５ | ||
| 第1,2,3（水） | １０：００〜１１：３０ |
| 山ノ下まちづくりセンター | 第1,2,3（日） | １０：３０〜１２：００ | 秦 |
| 山ノ下まちづくりセンター | 第1,3（木） | １９：００～２０：３０ | 秦 |
| 東区プラザ | 第2,4（月） | １０：００〜１１：１５ | |
| 坂井輪コミュニティセンタ | 第2,4（火） | １０：３０〜１２：００ |
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| 臨空船江会館 | 毎週(水) | １３：３０〜１５：００ | 佐藤(夕) |
| 石山公民館 |
第1,3（金） |
１０：００〜１１：３０ | 佐藤(夕) |
| ヨークカルチャーセンタ | 第1,2,3（金） |
１４：４５〜１６：００ |
佐藤(夕) |
| 駅南コミュニティーセンター | 第４（日） | １３：３０〜１５：００ | 吉田 |
| 北地区コミュニティセンター | 月４回（金） | ９：３０〜１１：００ | 船見 |
