<新発田市＞
| 場所 | 曜日 | 時間 | 指導者 | |
| 健康長寿アクティブ交流センター | 毎週（水） | 10：00～11：45 | 斉藤 | |
| 健康長寿アクティブ交流センター | 毎週（火） | 10:00~11:45 | 斉藤 | |
| 御幸町ふれあいコミュニティセンター | 毎週（木） | 10：00～11：45 | 清治 | |
| 健康プラザしうんじ | 毎週（月） | 9：45～11：30 | 清治 | |
| 住吉コミュニティーセンター | 毎週（水） | 10：00～11：45 | 清治 | |
| 新発田市加治川地区公民館 | 毎週（火） | 10：00～11：30 | 大嶋 | |
| 東豊コミュニティ防災センター | 毎週（水） | 13：30~15:00 | 大嶋 | |
| 加治川コミュニティーセンター | 毎週（土） | 13：30～15：00 | 大嶋 | |
| 七葉コミュニティーセンター | 毎週（金） | 13:30~15:00 | 大嶋 | |
| 新発田市隣保館 | 毎週（水） | 10:00~11:30 | 眞田 | |
| 猿橋コミュニティーセンター | 毎週（土） | 10：00～11：30 | 石川 |
